ใครที่อยากจะเริ่มฝึกออกกำลังกายด้วยโยคะ มาลองฝึกท่าโยคะง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์มากมาย ทำต่อเนื่องจะช่วยลดไขมันและเลือดลมไหลเวียนดีขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 15 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ใครที่อยากจะเริ่มฝึกออกกำลังกายด้วยโยคะ มาลองฝึกท่าโยคะง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์มากมาย ทำต่อเนื่องจะช่วยลดไขมันและเลือดลมไหลเวียนดีขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 15 มิถุนายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live