วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อข้อต่อหัวไหล่มาฝาก เพื่อช่วยให้การเคลื่อนไหว หรือการออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ลองไปฝึกทำตามกันได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 23 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อข้อต่อหัวไหล่มาฝาก เพื่อช่วยให้การเคลื่อนไหว หรือการออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ลองไปฝึกทำตามกันได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 23 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live