วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหลังมาแนะนำ โดยใช้อุปกรณ์ที่มีภายในบ้าน นั้นคือ "กระทะ" นั้นเอง เตรียมกระทะแล้ว ไปออกกำลังกายตามโคชเป้งกันได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 26 กรกฎาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยบริหารกล้ามเนื้อหลังมาแนะนำ โดยใช้อุปกรณ์ที่มีภายในบ้าน นั้นคือ "กระทะ" นั้นเอง เตรียมกระทะแล้ว ไปออกกำลังกายตามโคชเป้งกันได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 26 กรกฎาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live