มาออกกำลังกายบริหารข้อไหล่ให้แข็งแรงไปพร้อมกับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย และช่วยให้ออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่มากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 17 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาออกกำลังกายบริหารข้อไหล่ให้แข็งแรงไปพร้อมกับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำจะช่วยลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย และช่วยให้ออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่มากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 17 กันยายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live