วันนี้มาออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนหลังกันบ้าง โดยใช้ BAR เป็นอุปกรณ์ช่วย เน้นโฟกัสให้ถูกจุด ฝึกทำเป็นประจำ จะช่วยให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 3 พฤศจิกายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้มาออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนหลังกันบ้าง โดยใช้ BAR เป็นอุปกรณ์ช่วย เน้นโฟกัสให้ถูกจุด ฝึกทำเป็นประจำ จะช่วยให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 3 พฤศจิกายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live