มาออกกำลังกายให้ได้ประโยชน์ทั้งร่ายกาย ด้วยท่า Dumbbell Step Up ไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำสุขภาพร่างกายแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 8 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาออกกำลังกายให้ได้ประโยชน์ทั้งร่ายกาย ด้วยท่า Dumbbell Step Up ไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ฝึกทำเป็นประจำสุขภาพร่างกายแข็งแรงแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 8 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live