มาฝึกออกกำลังกายด้วยท่า Dumbbell Step Down ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 10 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
มาฝึกออกกำลังกายด้วยท่า Dumbbell Step Down ทำเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 10 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live