ฝึกออกกำลังกายด้วยการใช้พลังกับท่า Ball Chest Pass การเด้งบอลเข้าหากำลังแพง ทำได้ทุกวัย ผู้สูงอายุก็สามารถทำได้ ช่วยให้มีพลังและกล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 13 ธันวาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ฝึกออกกำลังกายด้วยการใช้พลังกับท่า Ball Chest Pass การเด้งบอลเข้าหากำลังแพง ทำได้ทุกวัย ผู้สูงอายุก็สามารถทำได้ ช่วยให้มีพลังและกล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 13 ธันวาคม 2563 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live