วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยกระชับเอว เพื่อสร้างเอวคอดสวย ด้วยท่า Side Crunch สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ฝึกทำเป็นประอย่างสม่ำเสมอ รับรองเห็นผลแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 24 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยกระชับเอว เพื่อสร้างเอวคอดสวย ด้วยท่า Side Crunch สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ฝึกทำเป็นประอย่างสม่ำเสมอ รับรองเห็นผลแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 24 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live