สำหรับใครที่อยากจะมีเอวกระชับสวยงาม โคชเป้งมีท่าออกกำลังกาย Crunch Twist มาแนะนำ ทำได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ ฝึกทำเป็นประจำรับรองเอวสวยหุ่นดีแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 25 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สำหรับใครที่อยากจะมีเอวกระชับสวยงาม โคชเป้งมีท่าออกกำลังกาย Crunch Twist มาแนะนำ ทำได้ง่าย ๆ โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ ฝึกทำเป็นประจำรับรองเอวสวยหุ่นดีแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 25 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live