โคชเป้งชวนมาออกกำลังกายแบบ "ฝึกการกระโดด" เพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ เน้นทำต่อเนื่อง วันละ 5 นาที ช่วยสร้างความคล่องตัวได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 19 กันยายน 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
โคชเป้งชวนมาออกกำลังกายแบบ "ฝึกการกระโดด" เพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ เน้นทำต่อเนื่อง วันละ 5 นาที ช่วยสร้างความคล่องตัวได้ดียิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 19 กันยายน 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live