ออกกำลังกายเพิ่มความท้าทาย ด้วยท่า "ต่อยแบบคาราเต้" ช่วยลดอาการตึง และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ทำเป็นประจำ ร่างกายแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 27 กันยายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายเพิ่มความท้าทาย ด้วยท่า "ต่อยแบบคาราเต้" ช่วยลดอาการตึง และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ทำเป็นประจำ ร่างกายแข็งแรงขึ้นแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันจันทร์ที่ 27 กันยายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live