สร้างความแข็งแรงด้วย Body Weight โดยใช้ยางยืด ทำอาทิตย์ละ 2 วัน วันละ 3 SET ทำเป็นประจำช่วยสร้างความแข็งแรงได้ทั้งร่างกาย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 4 พฤษภาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
สร้างความแข็งแรงด้วย Body Weight โดยใช้ยางยืด ทำอาทิตย์ละ 2 วัน วันละ 3 SET ทำเป็นประจำช่วยสร้างความแข็งแรงได้ทั้งร่างกาย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 4 พฤษภาคม 2565 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live