นารีมีมาแชร์ : โปรไบโอติกส์ แบคทีเรียดี ที่ร่างกายต้องการ
ตอนนี้มีเรื่องนึงที่ทุกคนสนใจเหมือนๆกัน เพราะดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน นั่นก็คือ เรื่องของแบคทีเรีย แบคทีเรียเป็นเชื้อโรคแล้วจะดีได้อย่างไร มากระจ่างไปพร้อมๆกัน กับ หมอเล็ก ดร.นพ.กิติพงศ์ สุนทราภา อาจารย์ประจำภาควิชาเภสัชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
ภัยรอบตัว : โจรหลอกเป็นพนักงานไฟฟ้า
หลอกว่าเป็นพนักงานไฟฟ้า มาย้ายเสาไฟ จัดการพูดจาน่าเชื่อถือ สุดท้ายเชิดเงินไปหลักพัน ไปดูกันว่ามิจฉาชีพคนนี้ มีกลอุบายอย่างไร
นารีจัดให้ : ศิลปินของพ่อ
ในช่วงนารีจัดให้วันนี้ มีการแสดงพิเศษจากศิลปินชื่อดังทั้ง 4 ท่าน ที่ได้มารวมตัวกันถ่ายทอดความรู้สึกผ่านบทกวี ดนตรี และงานศิลปะ ถึงในหลวงรัชกาลที่ 9 ขอเชิญรับชมโชว์สุดพิเศษ จาก อ.ธนิสร์ ศรีกลิ่นดี / อ.เนาวรัตน์ พงษ์ไพบูลย์ / อ.ย์ปรีชา เถาว์ทอง / และคุณปาน ธนพร แวกประยูร
กระจ่างจิต : รู้หรือไม่ ดื่มน้ำช่วงไหนดีที่สุด
ช่วงเวลาในดื่มน้ำแม้ว่าจะไม่สำคัญมาแต่ก็มักจะมีคนถามว่า "ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด" การดื่มน้ำตอนไหนนั้นก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นประโยชน์เช่นเดียว และสำหรับคำถาม "ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด" วันนี้กระจ่างจิตมีคำตอบมาฝาก
ครัวนารี : ซีฟู้ดคั่วน้ำพริกเผา
วัตถุดิบ
กุ้งแชบ๊วย 4 ตัว , ปลาหมึกกล้วย 1ตัว , หอยตลับ 6 ตัว , ข้าวโพด 1 ฝัก , มันเทศญี่ปุ่น 1 ลูก , น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ , กะทิ 1 ถ้วย , น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา , น้ำปลา ½ ช้อนชา , ใบโหระพา 1 ถ้วย , กระเทียม 4 หัว , หอมใหญ่ ½ ลูก , ขนมปัง (ทานคู่ซีฟู้ดคั่วน้ำพริกเผา)
วิธีทำ
แสงจากพ่อ : ศิลปะ ดนตรี กวี ถึง...พ่อหลวง
ร่วมพูดคุยกับ 4 ศิลปิน ซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในแวดวงของศิลปิน อ.เนาวรัตน์ พงษ์ไพบูลย์ / อ.ปรีชา เถาว์ทอง / อ.ธนิสร์ ศรีกลิ่นดี และคุณปาน ธนพร แวกประยูร ทั้ง 4 ท่านมีเรื่องราวที่อยากจะบอกเล่าถึงพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช พ่อหลวงรัชกาลที่ 9 ของเราชาวไทย ในมุมมองของทั้ง 4 ท่าน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 6 ธันวาคมนี้ เวลา 09.00 - 10.30 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีมีมาแชร์ : โปรไบโอติกส์ แบคทีเรียดี ที่ร่างกายต้องการ
ตอนนี้มีเรื่องนึงที่ทุกคนสนใจเหมือนๆกัน เพราะดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน นั่นก็คือ เรื่องของแบคทีเรีย แบคทีเรียเป็นเชื้อโรคแล้วจะดีได้อย่างไร มากระจ่างไปพร้อมๆกัน กับ หมอเล็ก ดร.นพ.กิติพงศ์ สุนทราภา อาจารย์ประจำภาควิชาเภสัชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล
ภัยรอบตัว : โจรหลอกเป็นพนักงานไฟฟ้า
หลอกว่าเป็นพนักงานไฟฟ้า มาย้ายเสาไฟ จัดการพูดจาน่าเชื่อถือ สุดท้ายเชิดเงินไปหลักพัน ไปดูกันว่ามิจฉาชีพคนนี้ มีกลอุบายอย่างไร
นารีจัดให้ : ศิลปินของพ่อ
ในช่วงนารีจัดให้วันนี้ มีการแสดงพิเศษจากศิลปินชื่อดังทั้ง 4 ท่าน ที่ได้มารวมตัวกันถ่ายทอดความรู้สึกผ่านบทกวี ดนตรี และงานศิลปะ ถึงในหลวงรัชกาลที่ 9 ขอเชิญรับชมโชว์สุดพิเศษ จาก อ.ธนิสร์ ศรีกลิ่นดี / อ.เนาวรัตน์ พงษ์ไพบูลย์ / อ.ย์ปรีชา เถาว์ทอง / และคุณปาน ธนพร แวกประยูร
กระจ่างจิต : รู้หรือไม่ ดื่มน้ำช่วงไหนดีที่สุด
ช่วงเวลาในดื่มน้ำแม้ว่าจะไม่สำคัญมาแต่ก็มักจะมีคนถามว่า "ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด" การดื่มน้ำตอนไหนนั้นก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นประโยชน์เช่นเดียว และสำหรับคำถาม "ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด" วันนี้กระจ่างจิตมีคำตอบมาฝาก
ครัวนารี : ซีฟู้ดคั่วน้ำพริกเผา
วัตถุดิบ
กุ้งแชบ๊วย 4 ตัว , ปลาหมึกกล้วย 1ตัว , หอยตลับ 6 ตัว , ข้าวโพด 1 ฝัก , มันเทศญี่ปุ่น 1 ลูก , น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ , กะทิ 1 ถ้วย , น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา , น้ำปลา ½ ช้อนชา , ใบโหระพา 1 ถ้วย , กระเทียม 4 หัว , หอมใหญ่ ½ ลูก , ขนมปัง (ทานคู่ซีฟู้ดคั่วน้ำพริกเผา)
วิธีทำ
แสงจากพ่อ : ศิลปะ ดนตรี กวี ถึง...พ่อหลวง
ร่วมพูดคุยกับ 4 ศิลปิน ซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในแวดวงของศิลปิน อ.เนาวรัตน์ พงษ์ไพบูลย์ / อ.ปรีชา เถาว์ทอง / อ.ธนิสร์ ศรีกลิ่นดี และคุณปาน ธนพร แวกประยูร ทั้ง 4 ท่านมีเรื่องราวที่อยากจะบอกเล่าถึงพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช พ่อหลวงรัชกาลที่ 9 ของเราชาวไทย ในมุมมองของทั้ง 4 ท่าน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 6 ธันวาคมนี้ เวลา 09.00 - 10.30 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live