ในวันนี้บล็อกเกอร์สาวจะมาแนะนำวิธีการกินอาหารและดูแลตัวเองในแนวทางที่เรียกว่า Whole Food Plant Based ซึ่งเน้นการกินผักผลไม้เป็นหลัก ร่วมกับการออกกำลังกาย โดยปัจจุบันบล็อกเกอร์สาวคนนี้กลายเป็นกูรูด้านสุขภาพ ที่ให้คำแนะนำเรื่องการกิน การทำอาหาร การออกกำลังกาย การเที่ยว และการเลือกซื้อของใช้ ไปติดตามกันกับ คุณเมย์ ศวิตา เศรษฐาภรณ์ บล็อกเกอร์ด้านสุขภาพ
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang
ในวันนี้บล็อกเกอร์สาวจะมาแนะนำวิธีการกินอาหารและดูแลตัวเองในแนวทางที่เรียกว่า Whole Food Plant Based ซึ่งเน้นการกินผักผลไม้เป็นหลัก ร่วมกับการออกกำลังกาย โดยปัจจุบันบล็อกเกอร์สาวคนนี้กลายเป็นกูรูด้านสุขภาพ ที่ให้คำแนะนำเรื่องการกิน การทำอาหาร การออกกำลังกาย การเที่ยว และการเลือกซื้อของใช้ ไปติดตามกันกับ คุณเมย์ ศวิตา เศรษฐาภรณ์ บล็อกเกอร์ด้านสุขภาพ
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/NaReeKraJang