ความเครียด ความล้า เป็นสิ่งที่บ่อนทำลายชีวิตเรามากๆ นอกจากจะทำให้ผิวพรรณเราไม่ผ่องใสแล้ว ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอีกด้วย วันนี้เรามีกิจกรรมบำบัดที่ชื่อว่า "INTER PLAY" มาแนะนำกัน ซึ่งวิธีการนี้นอกจากจะช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจให้สมดุล ไม่เครียดง่ายแล้ว ยังสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับชีวิตอีกด้วย กิจกรรม "INTER PLAY" นี้ คืออะไร? อ.นริศ มณีขาว นักกระบวนกรอิสระ มีข้อมูลมาฝาก
ความเครียด ความล้า เป็นสิ่งที่บ่อนทำลายชีวิตเรามากๆ นอกจากจะทำให้ผิวพรรณเราไม่ผ่องใสแล้ว ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอีกด้วย วันนี้เรามีกิจกรรมบำบัดที่ชื่อว่า "INTER PLAY" มาแนะนำกัน ซึ่งวิธีการนี้นอกจากจะช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจให้สมดุล ไม่เครียดง่ายแล้ว ยังสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับชีวิตอีกด้วย กิจกรรม "INTER PLAY" นี้ คืออะไร? อ.นริศ มณีขาว นักกระบวนกรอิสระ มีข้อมูลมาฝาก