"อาหารเจ" กินอย่างไรไม่ให้หุ่นพัง
สาเหตุที่ทำให้หลายคนกินอาหารเจแล้วน้ำหนักขึ้น เรื่องนี้ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร อาหารเจแบบไหนบ้างที่จะทำให้น้ำหนักขึ้นเร็ว โปรตีนเกษตรสามารถทำให้น้ำหนักขึ้นได้เพราะอะไร อาหารเจทำให้ท้องอืดได้หรือไม่ แล้วเมนูอาหารเจที่ได้สุขภาพดีในหนึ่งมื้อ ควรประกอบด้วยอะไรบ้าง
ติดตามชมประเด็นรู้เท่ารู้ทัน ในช่วง "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" วันจันทร์ที่ 30 กันยายนนี้ ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
"อาหารเจ" กินอย่างไรไม่ให้หุ่นพัง
สาเหตุที่ทำให้หลายคนกินอาหารเจแล้วน้ำหนักขึ้น เรื่องนี้ข้อเท็จจริงเป็นอย่างไร อาหารเจแบบไหนบ้างที่จะทำให้น้ำหนักขึ้นเร็ว โปรตีนเกษตรสามารถทำให้น้ำหนักขึ้นได้เพราะอะไร อาหารเจทำให้ท้องอืดได้หรือไม่ แล้วเมนูอาหารเจที่ได้สุขภาพดีในหนึ่งมื้อ ควรประกอบด้วยอะไรบ้าง
ติดตามชมประเด็นรู้เท่ารู้ทัน ในช่วง "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" วันจันทร์ที่ 30 กันยายนนี้ ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live