อากาศหนาวตั้งแผงขายมันปิ้งสร้างรายได้ดี จ.นครราชสีมา | วันใหม่วาไรตี้ | 8 ม.ค. 68

รายการวันใหม่วาไรตี้ ประจำวันพุธที่ 8 ม.ค. 68

รู้ทันกันได้ : ออกกำลังกายนาน ทำน้ำตาลในเลือดหมดเสี่ยงวูบ จริงหรือ ?
อย่างที่หลายคนทราบกันว่าการออกกำลังกาย หรือการเล่นกีฬานั้นทำให้เราเสียเหงื่อจำนวนมาก แต่การออกกำลังกายนั้นไม่ได้ทำให้เราเสียเหงื่อเพียงอย่างเดียว แต่ยังทำให้ร่างกายสูญเสียความสมดุลของแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายซึ่งจะถูกขับออกมาพร้อม ๆ กันกับเหงื่อ ล่าสุดมีคนโพสต์เฟซบุ๊กแชร์ข้อมูลประสบอุบัติเหตุวูบจากการปั่นจักรยาน เนื่องจากออกกำลังกายนานเกินไปแต่ร่างกายไม่ได้ขาดน้ำ คุณหมอจึงสันนิษฐานว่าวูบจากการที่ร่างกายใช้น้ำตาลจนหมด ไม่พอไปเลี้ยงสมอง ทั้งนี้การออกกำลังกายนานเกินไปหรือหนักเกินไปทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงจนหมดได้จริงหรือไม่ เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างไร น้ำตาลในเลือดรวมถึงเกลือแร่มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างไร ? ร่วมพูดคุยกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.สถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ

เศรษฐกิจติดบ้าน : อยากให้ลูกค้ากลับมาซื้อประจำ ทำได้อย่างไร ?
การทำธุรกิจสมัยนี้เราจะเห็นธุรกิจที่มาไว ไปไวหลายเจ้า และหลายเจ้าหมดไปกับค่าทำการตลาดมากมาย แต่ธุรกิจกลับไม่สามารถยีนระยะอยู่ได้จนต้องพับเสื่อกลับบ้าน แล้วเพราะเหตุผลอะไรหลาย ๆ ธุรกิจในประเทศญี่ปุ่น สามารถทำธุรกิจได้ยาวนานเกิน 100 ปี กลุ่มลูกค้าของธุรกิจเหล่านี้กลับเป็นกลุ่มที่มีความเชื่อถือในแบรนด์สูงและเปลี่ยนใจได้ยาก อยากให้ลูกค้ากลับมาซื้อประจำ ทำได้อย่างไร ? เป็นสิ่งที่เจ้าของธุรกิจต้องเรียนรู้ เพื่อให้ธุรกิจก้าวเดินต่อไปได้อย่างมั่นคง ไปรับฟังแนวคิดดี ๆ จาก ผศ. ดร.กฤตินี พงษ์ธนเลิศ ภาควิชาการตลาด คณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และดร.วิทย์ สิทธิเวคิน
ชมย้อนหลัง "เศรษฐกิจติดบ้าน" ได้ที่นี่ คลิก!

นครฮีลใจ : จากปัญหาสู่การแก้ไข เรื่องราวการเปลี่ยนแปลงชุมชนปลอดเหล้า ปลอดพนัน
สำรวจชุมชนต้นแบบที่เน้นการสร้างสังคมปลอดภัยและอบอุ่น ด้วยแนวคิด "ปลอดเหล้า ปลอดพนัน" ที่ชาวบ้านทุกคนร่วมใจกันเปลี่ยนแปลงชีวิตและสภาพแวดล้อมเพื่อความสุขที่ยั่งยืนของทุกคน ไม่เพียงแค่การห่างไกลสิ่งมึนเมาและการพนัน แต่ยังสร้างวิถีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสมดุล การดูแลกันในชุมชน และพัฒนาสู่สังคมที่ดีกว่า มาร่วมกันเรียนรู้วิธีเปลี่ยนแปลงสังคมจากชุมชนตัวอย่างนี้ไปพร้อมกัน

ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ฟิล์มใสรักษาสิวจากสารสกัดเปลือกกล้วยหอมทองปทุม
หากพูดถึงกล้วยคงต้องบอกว่าเป็นผลไม้ที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี เนื่องจากเป็นผลไม้พื้นถิ่นที่มีประโยชน์แทบทุกส่วนไม่ว่าจะเป็นใบ ลำต้น ดอก (หัวปลี) ผลที่หลายคนมักรับประทานกันเป็นประจำ หรือแม้กระทั่งเปลือก อย่างเปลือกกล้วยหอมทองปทุม ที่ทีมนักวิจัยจากศูนย์วิจัยวิทยาศาสตร์ฮาลาล จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้พัฒนาต่อยอดเป็นผลิตภัณฑ์สกินแคร์ในลักษณะของฟิล์มใสรักษาสิวจากสารสกัดเปลือกกล้วยหอมทองปทุม

สีสันวาไรตี้

• แกลลอรีแห่งแรกบ้านโป่งเปิดพื้นที่ให้ผู้รักศิลปะแสดงผลงานฟรี
• "พิซซาเกาหลีผักปลัง" เมนูฟิวชันเพื่อสุขภาพจากผักพื้นบ้านไทยฃ
• ปลูกผักผสมผสานส่งขายสร้างรายได้เสริมหลังฤดูเก็บเกี่ยว จ.ปราจีนบุรี
• เลี้ยงควายสวยงามอาชีพแห่งความสุขที่ยั่งยืน
• โครงการส่งเสริมศิลปะการแสดงพื้นบ้านสร้างงาน สร้างรายได้ จ.เพชรบุรี
• อากาศหนาวตั้งแผงขายมันปิ้งสร้างรายได้ดี จ.นครราชสีมา
• ตลาดของฝากกำแพงเพชรคึกคักขายดีรับช่วงปีใหม่
• ยึดอาชีพทำ หมู - เนื้อแดดเดียว สร้างรายกว่า 20 ปี ส่งขายทั่วจังหวัด
• ชวนเที่ยว ชิม ชอป ตลาดหัวปลี ส่งเสริมการท่องเที่ยวชุมชน จ.สระบุรี
• ชวนเที่ยวงานวันเด็กแห่งชาติ 2568 “เมล็ดพันธุ์ของพระราชา” พิพิธภัณฑ์การเกษตรฯ

ติดตามรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live