รู้ทันกันได้ : เลิกกลัวไข่ ! วิจัยเผย กินได้มากกว่าที่เคยเชื่อ
ที่ผ่านมาเราอาจเคยได้ยินกันว่า "ไข่" เป็นอาหารที่มีคอเรสเตอรอลสูง คนสุขภาพปกติทั่วไป กินไข่เพียงวันละ 1-2 ฟอง ก็เพียงพอ ส่วนใครที่มีปัญหาด้านสุขภาพ โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือดก็อาจต้องลดการกินไข่ลง เพื่อป้องกันผลกระทบจากการรับคอเรสเตอรอลปริมาณมาก แต่ปัจจุบันก็มีงานวิจัยเกี่ยวกับไข่ไปในทิศทางใหม่ ๆ ที่ว่าไข่อาจไม่ได้มีผลกระทบต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ และอาจช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) พร้อมลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ได้อีกด้วย เรื่องนี้ข้อเท็จจริงจะเป็นอย่างไร ไข่ที่เรามีติดตู้เย็นกันทุกบ้านจะสามารถกินได้มากน้อยแค่ไหนและไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ร่วมพูดคุยกับ หมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
เศรษฐกิจติดบ้าน : ประกันสุขภาพ COPAYMENT จ่ายแบบไหนทำไมต้องมี ?
ตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว หลายคนที่ติดตามเรื่องราวของการทำประกันสุขภาพ คงจะพอได้ยินคำว่า Copayment หรือ Copay กันอยู่บ่อย ๆ เพราะว่า ธุรกิจประกันเตรียมปรับกรมธรรม์ประกันสุขภาพเอกชนให้เป็นแบบ Copay หรือ ประกันร่วมจ่ายมากขึ้น โดยจะมีผลกับผู้ที่ซื้อประกันสุขภาพใหม่ตั้งแต่เดือน มี.ค. 2568 นี้ แล้ว Co-payment คือ อะไร ก่อนจะทำประกันแบบนี้ มีอะไรที่ควรรู้บ้าง ประกันสุขภาพ COPAYMENT จ่ายแบบไหนทำไมต้องมี ? ไปฟังจากดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ ผศ. ดร.อานนท์ ศักดิ์วรวิชญ์ คณะสถิติประยุกต์ สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์
ชมย้อนหลัง "เศรษฐกิจติดบ้าน" ได้ที่นี่ คลิก!
นครฮีลใจ : เปิดกลยุทธ์ "สร้างแบรนด์ให้เมือง" 6 ตัวชี้วัดเมืองน่าอยู่ น่าเที่ยว ยั่งยืน
การสร้างภาพจำของเมืองในมุมมองที่ดีของนักท่องเที่ยว มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นการท่องเที่ยว แต่การสร้างภาพจำที่ดีต้องอาศัยกระบวนการต่าง ๆ นครฮีลใจพามารู้จักกันกลยุทธ์การออกแบบแบรนด์เมือง
สีสันวาไรตี้
รู้ทันกันได้ : เลิกกลัวไข่ ! วิจัยเผย กินได้มากกว่าที่เคยเชื่อ
ที่ผ่านมาเราอาจเคยได้ยินกันว่า "ไข่" เป็นอาหารที่มีคอเรสเตอรอลสูง คนสุขภาพปกติทั่วไป กินไข่เพียงวันละ 1-2 ฟอง ก็เพียงพอ ส่วนใครที่มีปัญหาด้านสุขภาพ โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือดก็อาจต้องลดการกินไข่ลง เพื่อป้องกันผลกระทบจากการรับคอเรสเตอรอลปริมาณมาก แต่ปัจจุบันก็มีงานวิจัยเกี่ยวกับไข่ไปในทิศทางใหม่ ๆ ที่ว่าไข่อาจไม่ได้มีผลกระทบต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ และอาจช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) พร้อมลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ได้อีกด้วย เรื่องนี้ข้อเท็จจริงจะเป็นอย่างไร ไข่ที่เรามีติดตู้เย็นกันทุกบ้านจะสามารถกินได้มากน้อยแค่ไหนและไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ร่วมพูดคุยกับ หมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
เศรษฐกิจติดบ้าน : ประกันสุขภาพ COPAYMENT จ่ายแบบไหนทำไมต้องมี ?
ตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว หลายคนที่ติดตามเรื่องราวของการทำประกันสุขภาพ คงจะพอได้ยินคำว่า Copayment หรือ Copay กันอยู่บ่อย ๆ เพราะว่า ธุรกิจประกันเตรียมปรับกรมธรรม์ประกันสุขภาพเอกชนให้เป็นแบบ Copay หรือ ประกันร่วมจ่ายมากขึ้น โดยจะมีผลกับผู้ที่ซื้อประกันสุขภาพใหม่ตั้งแต่เดือน มี.ค. 2568 นี้ แล้ว Co-payment คือ อะไร ก่อนจะทำประกันแบบนี้ มีอะไรที่ควรรู้บ้าง ประกันสุขภาพ COPAYMENT จ่ายแบบไหนทำไมต้องมี ? ไปฟังจากดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และ ผศ. ดร.อานนท์ ศักดิ์วรวิชญ์ คณะสถิติประยุกต์ สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์
ชมย้อนหลัง "เศรษฐกิจติดบ้าน" ได้ที่นี่ คลิก!
นครฮีลใจ : เปิดกลยุทธ์ "สร้างแบรนด์ให้เมือง" 6 ตัวชี้วัดเมืองน่าอยู่ น่าเที่ยว ยั่งยืน
การสร้างภาพจำของเมืองในมุมมองที่ดีของนักท่องเที่ยว มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นการท่องเที่ยว แต่การสร้างภาพจำที่ดีต้องอาศัยกระบวนการต่าง ๆ นครฮีลใจพามารู้จักกันกลยุทธ์การออกแบบแบรนด์เมือง
สีสันวาไรตี้