เชื่อว่าหลายคนเมื่อเจอความเครียด ไม่ว่าจะมาจากการทำงาน หรือปัจจัยรอบข้าง มักจะมีวิธีทำให้ตัวเองผ่อนคลายจากสภาวะนั้น ซึ่งหนึ่งในวิธีที่หลายคนทำคือการฟังเพลง เล่นดนตรี เพราะเชื่อว่าจะทำให้เพลิดเพลิน และช่วยคลายความเครียดได้ ทั้งนี้การฟังเพลงและการเล่นดนตรีจะช่วยผ่อนคลายความเครียดได้จริงหรือไม่ ? รวมถึงจะช่วยเสริมพัฒนาการด้านสมองได้ด้วยหรือไม่ ? ร่วมพูดคุยกับ ผศ. ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบําบัด ม.มหิดล
ติดตามชมรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety
ติดตามคอลัมน์ "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVarietyRuTanKanDai
เชื่อว่าหลายคนเมื่อเจอความเครียด ไม่ว่าจะมาจากการทำงาน หรือปัจจัยรอบข้าง มักจะมีวิธีทำให้ตัวเองผ่อนคลายจากสภาวะนั้น ซึ่งหนึ่งในวิธีที่หลายคนทำคือการฟังเพลง เล่นดนตรี เพราะเชื่อว่าจะทำให้เพลิดเพลิน และช่วยคลายความเครียดได้ ทั้งนี้การฟังเพลงและการเล่นดนตรีจะช่วยผ่อนคลายความเครียดได้จริงหรือไม่ ? รวมถึงจะช่วยเสริมพัฒนาการด้านสมองได้ด้วยหรือไม่ ? ร่วมพูดคุยกับ ผศ. ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบําบัด ม.มหิดล
ติดตามชมรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety
ติดตามคอลัมน์ "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVarietyRuTanKanDai