กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ระบุว่าการเคี้ยวอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน มีความสำคัญมาก เพราะจะทำให้กระเพาะอาหารไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ช่วยให้สารอาหารดูดซึมเข้าสู่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น และทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดี
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVarietyกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ระบุว่าการเคี้ยวอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน มีความสำคัญมาก เพราะจะทำให้กระเพาะอาหารไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ช่วยให้สารอาหารดูดซึมเข้าสู่ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น และทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดี
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety