ไข่เป็นวัตถุดิบยอดนิยม ที่นำมาทำอาหารได้ทุกประเภท อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ แต่หลายคนมีคำถามว่าไข่ขาวกับไข่แดง แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน คุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการ มีคำแนะนำมาฝากว่ากินไข่อย่างไรได้ประโยชน์สูงสุด
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety
ไข่เป็นวัตถุดิบยอดนิยม ที่นำมาทำอาหารได้ทุกประเภท อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ แต่หลายคนมีคำถามว่าไข่ขาวกับไข่แดง แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน คุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการ มีคำแนะนำมาฝากว่ากินไข่อย่างไรได้ประโยชน์สูงสุด
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety