กระทรวงสาธารณสุข แนะนำให้ผู้หญิงตั้งแต่อายุ 45 ปีขึ้นไป เตรียมพร้อมสุขภาพก่อนเข้าสู่วัยทอง เพื่อลดเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และควรนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะทำให้เพิ่มความจำ มีสุขภาพที่ดี มีอายุยืนยาว และรู้จักผ่อนคลายความเครียดอย่างเหมาะสม
ติดตาม "วันใหม่วาไรตี้" ในรายการ วันใหม่ ไทยพีบีเอส ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety
กระทรวงสาธารณสุข แนะนำให้ผู้หญิงตั้งแต่อายุ 45 ปีขึ้นไป เตรียมพร้อมสุขภาพก่อนเข้าสู่วัยทอง เพื่อลดเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และควรนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะทำให้เพิ่มความจำ มีสุขภาพที่ดี มีอายุยืนยาว และรู้จักผ่อนคลายความเครียดอย่างเหมาะสม
ติดตาม "วันใหม่วาไรตี้" ในรายการ วันใหม่ ไทยพีบีเอส ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/WanmaiVariety