แนะนำการฝึกโยคะเพื่อป้องกันและบำบัดอาการข้อเข่าเสื่อม โดยการฝึกในแต่ละท่าจะใช้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น การยืดเหยียด และการหายใจที่ถูกต้อง ติดตามจาก รัชดา ธนาพงศธร ครูสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แนะนำการฝึกโยคะเพื่อป้องกันและบำบัดอาการข้อเข่าเสื่อม โดยการฝึกในแต่ละท่าจะใช้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น การยืดเหยียด และการหายใจที่ถูกต้อง ติดตามจาก รัชดา ธนาพงศธร ครูสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak