นำ "ลูกเดือย" ธัญพืชที่จัดเป็นพืชตระกูลเดียวกับข้าว ที่มีจุดเด่นคือ มีธาตุเหล็กและฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยบำรุงกระดูกและฟันอยู่ปริมาณมาก มารังสรรค์ให้อยู่ในรูปแบบเมนูอาหารคาวที่สามารถทำตามกันได้ง่าย ๆ กับเมนูที่มีชื่อว่า "ไข่ห่อลูกเดือยทรงเครื่อง"
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "ห้องครัววันใหม่" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiKitchen
นำ "ลูกเดือย" ธัญพืชที่จัดเป็นพืชตระกูลเดียวกับข้าว ที่มีจุดเด่นคือ มีธาตุเหล็กและฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยบำรุงกระดูกและฟันอยู่ปริมาณมาก มารังสรรค์ให้อยู่ในรูปแบบเมนูอาหารคาวที่สามารถทำตามกันได้ง่าย ๆ กับเมนูที่มีชื่อว่า "ไข่ห่อลูกเดือยทรงเครื่อง"
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "ห้องครัววันใหม่" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/WanmaiKitchen