โยคะบำบัด : โยคะวัยเก๋า เตรียมพร้อมก่อนเสื่อมเตรียมพร้อมก่อนเข้าสู่วัยเก๋า ชะลอความเสื่อมร่างกายด้วยท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยกระตุ้นระบบประสาท ยิ่งฝึกมากก็ยิ่งชะลอความเสื่อมได้มาก
