เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "กระตุ้นระบบเผาผลาญ"

โภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง

เรื่องราวเกี่ยวกับโภชนาน่ารู้ในโรคถุงลมโป่งพอง ต่อกันด้วยวิถีสุขภาพดีในวัยทำงาน และการบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป

ภาวะเลือดเป็นกรด

เรียนรู้อาการและวิธีป้องกัน "ภาวะเลือดเป็นกรด" ที่เกิดในกลุ่มคนที่กินคีโต ไดเอต รวมไปถึงในคนที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน, ไต, หัวใจ หรือมีระบบเผาผลาญที่ผิดปกติ ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย

สัตว์เลี้ยงบำบัด, นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน

มาดูกันว่าสัตว์เลี้ยงจะนำมาเสริมการรักษาโรคได้อย่างไร ? จากนั้นมาเรียนรู้การนั่งทำงานอย่างไรให้สุขภาพดี พร้อมการสาธิตท่าบริหาร ลดปวดเมื่อยจากการทำงาน

Good Look : ท่ายืนออกกำลังกาย ลดหน้าท้องวัยเก๋า

อายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญเริ่มทำงานน้อยลง โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จึงมีท่าออกกำลังกายด้วยท่ายืนมาแนะนำสำหรับวัยเก๋า

​Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและก้น เผาผลาญไว ลดน้ำตาลในเลือด

การเผาผลาญร่างกายสำคัญต่อไขมันในเลือดอย่างไร มาฟังคำอธิบายจาก โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย พร้อมฝึกท่าบริหารทั้งหมด 4 ท่าที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ กระชับต้นขากับก้นให้เล็กลงและแข็งแรงขึ้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak