รู้จักโรคต่อมลูกหมากโตกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือปัสสาวะไม่สุด ไม่พุ่ง สะดุดเป็นช่วง ๆ อาการเหล่านี้อาจเสี่ยงที่จะเกิดเป็นโรคต่อมลูกหมากโต และลุกลามไปถึงการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในที่สุดได้ ติดตามแนวทางการป้องกันกับ แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
กระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย, กล้ามเนื้องอสะโพกตึง ภัยเงียบคนปวดหลังอวัยวะใดบ้างที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย แล้วจะมีวิธีกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายได้อย่างไรบ้าง จากนั้นมาฟื้นฟู บำบัดกล้ามเนื้องอสะโพกตึง ภัยเงียบคนปวดหลัง
ยืดเหยียดกล้ามเนื้องอสะโพกสำหรับใครที่นั่งทำงานนาน ๆ และมีอาการตึงบริเวณข้อพับต่าง ๆ วันนี้โคชเป้งมีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยบรรเทาอาการตึงจากการนั่งนาน ๆ มาฝากกัน ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 21 กันยายน 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
