เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "กล้ามเนื้อมัดเล็ก"

คิดคลับส์ | 13 มิ.ย. 66

​คิดคลับส์ชวนเล่น 'เกมวางให้ตรง ทรงอย่างเป๊ะ'

สำรวจโลกแมลง

​สร้างสรรค์ผลงานกับเทคนิคง่าย ๆ ในการปั้นแมลงตัวจิ๋วที่ใคร ๆ ก็ทำได้

บ้านในจินตนาการ

​สร้างบ้านด้วยดินน้ำมัน เรียนรู้เทคนิคการทำรูปทรงพื้นฐานแบบง่าย ๆ

ต้นไม้แฟนซีของฉัน

​ชวนเด็ก ๆ สนุกไปกับเทคนิคการม้วนดินน้ำมันแบบง่าย ๆ

ผจญภัยใต้ท้องทะเล

ดูแลสุขภาพที่บ้านสู้โควิด-19, เตรียมกล้ามเนื้อมัดเล็ก ให้พร้อมก่อนเข้าเรียน

มาดูกันว่าช่วงที่โควิด-19 ระบาด อุปกรณ์และยาใดควรมีติดบ้านไว้ จากนั้นชวนพ่อแม่มาเตรียมกล้ามเนื้อมัดเล็กให้เด็กมีความพร้อมก่อนเข้าเรียน

​ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดคอ บ่า ไหล่

สำหรับคนที่ออกกำลังกายแล้วมักมีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ตามมา ต้องไม่พลาดสำหรับช่วงนี้ เพราะ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล มีคำอธิบายถึงสาเหตุที่ทำให้บางคนมีอาการปวดเมื่อยมากขึ้นหลังออกกำลังกาย พร้อมสาธิตท่าบริหารแบบง่าย ๆ โดยใช้ยางยืด ที่ช่วยให้กล้ามเนื้อมัดเล็กได้ออกกำลังกาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak