ฝึกกล้ามเนื้อส่วน OBLIQUE แบบเฉียง ด้วยอุปกรณ์ยางยืดยังอยู่กับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ OBLIQUE วันนี้มาลองฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อด้านข้างแบบเฉียงกันบ้าง
