เตรียมตัวกลับมาออกกำลังกายหลังโควิด-19, สูงวัย ไม่ตึง ไม่ล้มหากจะกลับมาออกกำลังกายอีกครั้งหลังผ่านวิกฤตโควิด-19 ไปแล้ว จะต้องเตรียมพร้อมร่างกายอย่างไรบ้าง จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบำบัดความตึงของการเคลื่อนไหวร่างกายในผู้สูงวัย ป้องกันการล้ม
วันเวชศาสตร์ฟื้นฟู, ฤๅษีดัดตน เพิ่มกำลังขา ลดปวดเข่าวันที่ 20 ตุลาคม เนื่องในวันเวชศาสตร์ฟื้นฟู ชวนมาเข้าใจความสำคัญของงานกลุ่มแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู จากนั้นมาแนะนำวิธีเพิ่มกำลังขา ลดปวดเข่า ด้วยท่า "ฤๅษีดัดตน"
จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย, ฝึกฤๅษีดัดตนแก้เกียจไขความกระจ่างและทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการจมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย จากนั้นมาฝึกแก้ไขอาการขี้เกียจ ด้วยท่าฤๅษีดัดตน
โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, ฝึกโยคะลดอาการซึมเศร้ามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้” ที่ส่งผลต่อจมูกและการหายใจ จากนั้นชวนปรับร่างกาย ปรับพฤติกรรม ลดอาการซึมเศร้าด้วยการฝึก "โยคะ"
Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ชวนพูดคุยประเด็นสุขภาพของบุตรหลาน จะต้องเตรียมตัวบุตรหลานอย่างไรให้ปลอดภัยจากเชื้อโควิด-19 ในช่วงเปิดเทอม จากนั้นมาเรียนรู้การแก้อาการปวดคอ, บ่า และไหล่ ด้วยท่า “ฤๅษีดัดตน”
กินผักปลอดภัย ไร้สารเคมี, เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองร่วมพูดคุยให้ความกระจ่างในการกินผักผลไม้อย่างไรให้ร่างกายปลอดภัยต่อสารเคมี จากนั้นมาเรียนรู้เทคนิคการลงน้ำหนักตัวในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
สะอาดเกินไป ไร้ภูมิคุ้มกัน, ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหากดูแลความสะอาดมากเกินไป อาจทำให้ร่างกายไร้ภูมิคุ้มกันได้ จะทำอย่างไรให้ภูมิคุ้มกันของเราสมดุล จากนั้นมาเรียนรู้วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น เมื่อได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
กินเจ อิ่มใจ ไร้พุง, ป้องกันไหล่ติดง่าย ๆ ด้วยการปรับพฤติกรรมชวนมาทำความเข้าใจและเรียนรู้แนวทางการกินเจให้ดีต่อสุขภาพ อิ่มท้อง อิ่มใจ แต่ไร้พุง จากนั้นมาเรียนรู้วิธีป้องกันอาการไหล่ติดได้ง่าย ๆ ด้วยการปรับพฤติกรรม
