เรียนรู้การทำข้าวหมาก และหลนข้าวหมากชวนวัยเก๋าใช้เวลาว่างในวันสบาย ๆ มาเรียนรู้การทำ "ข้าวหมาก" ช่วยปรับสมดุลร่างกาย จากนั้นนำข้าวหมากมาปรุงเป็นอาหารสุขภาพอย่าง "หลนข้าวหมาก" กินคู่กับผักสด ด้วยวิธีทำง่าย ๆ ที่วัยเก๋าสามารถจำสูตรไปทำเองได้ที่บ้าน
