เนยสดหอม มันจากนมวัวชวนเข้าครัวเรียนรู้วิธีการทำเนยสด ตั้งแต่ขั้นตอนแรกจากน้ำนมดิบ จนกลายมาเป็นก้อนเนยสด ปลอดภัย ไร้สารเติมแต่ง แล้วนำเนยสดมาทำเป็นเนยกระเทียมสำหรับปรุงอาหาร
อาหารเพื่อดวงตาสดใส ป้องกันโรค, โยคะเปลี่ยนชีวิตเพื่อดวงตาที่สดใส จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา จากนั้นไปดูกันว่าโยคะจะเปลี่ยนชีวิตเราได้อย่างไร ปิดท้ายด้วยการไปเรียนรู้การทำเนยสดจากเจ้าของฟาร์มโคนม
