"นอนไม่พอ" เสี่ยงอันตรายจากโรคร้าย NCDs | รู้ทันกันได้ค้นหาเรียนรู้เกี่ยวกับอันตรายของการนอนไม่เพียงพอ และผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว ซึ่งอาจนำไปสู่โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
