เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "การนั่งนาน"

อาการกับอาหารที่ควรเลี่ยง, บริหารลดปวดหลังในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก

รู้หรือไม่ ? อาการผิดปกติบางอย่างในร่างกายอาจเกิดจากอาหาร จากนั้นชวนคุณแม่มาฝึกทำท่าบริหารช่วยลดอาการปวดหลังจากการเลี้ยงเด็กเล็ก

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนที่ต้องนั่งนาน ๆ

ใครที่ต้องนั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ อาจจะมีอาการตึงกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ได้ วันนี้โคชเป้งมีท่ากายบริหารที่แก้อาการมาฝากกัน ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 29 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live