เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "การบิดเอว"

บิดเอวแก้ปวด บ่า - คอ - ไหล่

บางคนที่นั่งทำงานนาน ๆ อาจจะเกร็งกล้ามเนื้อข้างใดข้างนึงมากจนเกินไป "การบิดเอว" จะช่วยแก้อาการปวด บ่า คอ ไหล่ ได้อย่างไร ? ติดตามชม “ข.ขยับ” วันอาทิตย์ที่ 24 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live