เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "การโยนบอลเข้ากำแพง"

ท่าออกกำลังกาย Ball Rotational Throw

มาฝึกการบิดตัวโยนบอลเข้ากำแพง เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกาย