เกษตรอินทรีย์วิถีสุขภาพที่ยั่งยืนรู้จักเรื่องเกษตรอินทรีย์วิถีสุขภาพที่ยั่งยืน ต่อกันด้วยผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย และโยคะป้องกัน ลดอาการเหน็บ ชา ตะคริว
ดูแลผิวหนังผู้สูงวัยในฤดูร้อน, ฤๅษีดัดตนง่าย ๆ เพิ่มการไหลเวียนโลหิตในช่วงฤดูร้อน ผิวของเราจะต้องเจอกับปัญหาใดบ้าง โดยเฉพาะผิวของผู้สูงวัย จากนั้นมาฝึกท่าฤๅษีดัดตน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
