แจก “ชุดขับถ่ายฉุกเฉิน” ใช้ง่าย นำร่องดอยหลวงเชียงดาวเจ้าหน้าที่เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาว จังหวัดเชียงใหม่ นำร่องแจกชุดขับถ่ายฉุกเฉิน และจัดห้องสุขาชั่วคราวให้นักท่องเที่ยว หวังลดปริมาณขยะบนดอยหลวงเชียงดาว
แนะวิธี "ขับถ่าย" ให้ถูกสุขลักษณะช่วงน้ำท่วม กรมอนามัย ห่วงโรคติดต่อช่วงน้ำท่วม แนะวิธีปฎิบัติตนให้ปลอดภัยจากโรคอุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ พร้อมขอความร่วมมือประชาชนไม่ทิ้งขยะและสิ่งปฏิกูลลงน้ำ
ท่าโยคะช่วยแก้ปัญหาระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นสำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย มาฝึกท่าโยคะที่ช่วยกระตุ้นให้ขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้น ทำตามไปพร้อมกับโคชแนนได้เลย ทำเป็นประจำทุกวัน ช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้นแน่นอน
ส้วมในอดีตของไทยไปย้อนดูกันคนในสมัยก่อนเขาขับถ่ายกันอย่างไร ในรายการวัฒนธรรมชุบแป้งทอด ชมย้อนหลังได้ทาง >> https://www.thaipbs.or.th/program/Deepfriedculture/episodes/35168
อาหารต้านความดันโลหิตสูง, โยคะสลายพุง ช่วยให้ขับถ่ายดีมาเรียนรู้เกี่ยวกับอาหารช่วยต้านความดันโลหิตสูง จากนั้นมาฝึกโยคะสลายพุง ช่วยให้ขับถ่ายดี
ดูแลสุขภาพตับ, โยคะแก้ท้องผูก ขับถ่ายคล่องเราควรดูแลสุขภาพตับอย่างไรเพื่อป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ จากนั้นมาเรียนรู้การแก้ไขอาการท้องผูกด้วยท่าโยคะแบบง่าย ๆ
ท้องผูก เรื่องใหญ่ในผู้สูงวัย, 3 ท่าบอดี้เวทลงพุงสำหรับผู้เริ่มต้นอาการท้องผูก ปัญหาลำไส้ที่ผู้สูงวัยต้องระวัง จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่มีกากใยสูง ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี
