ปอดแข็งแรง อายุยืนยาวเรื่องราวของปอดแข็งแรง อายุยืนยาว ต่อกันด้วยการหายใจบริหารปอด และวิถีเกษตรอินทรีย์ พืชหลากหลายพันธุกรรม เพื่อการแปรรูป
สมูททีชะมวง ลดอาการไอ ขับเสมหะแนะนำวิธีทำเมนูเครื่องดื่ม สมูททีชะมวง สมุนไพรพื้นเมืองในภาคตะวันออก ที่มีรสเปรี้ยวและมีสรรพคุณช่วยลดอาการไอ ขับเสมหะ เป็นยาระบายอ่อน ๆ
น้ำขิงกระเจี๊ยบ, ขี่มอเตอร์ไซค์นาน บริหารอย่างไรสาธิตการทำ "น้ำขิงกระเจี๊ยบ" เครื่องดื่มสุขภาพ เสริมสร้างภูมิต้านทาน จากนั้นเอาใจสายบิดมอเตอร์ไซค์ด้วยท่าบริหาร ลดปวดเมื่อย
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ: เสาวรสโซดา คลายร้อนดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำวิธีทำ "น้ำเสาวรสโซดา" นอกจากมีรสเปรี้ยวหวานซาบซ่าให้ร่างกายกระชุ่มกระชวยแล้ว ยังช่วยขับเสมหะ
