มีคำตอบ! วิ่งเทรลเกิดภาวะไตวาย เหตุขาดน้ำจากการเสียเหงื่อหมอเตือนภัยนักวิ่ง เพราะเสียเหงื่อมาก ร่างกายเติมน้ำ และเกลือแร่ชดเชยไม่ทัน ไม่ควรหักโหม พร้อมเช็กสัญญานเตือนเมื่อร่างกายขาดน้ำ และข้อห้ามก่อนลงวิ่ง
