โยคะบำบัด : บริหารคลายปวดก่อนนอน
ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ชวนมาฝึกโยคะในบ้านโดยไม่ใช้อุปกรณ์หรือแม้แต่เสื่อโยคะ เป็นท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยบริหารคลายปวดก่อนนอน เหมาะสำหรับผู้สูงวัยโดยเฉพาะ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live