เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "คาดิโอ"

คาดิโอแบบไม่ต้องวิ่ง

​สำหรับใครที่อยากออกกำลังกายแบบเผาผลาญไขมันที่สามารถทำได้ภายในบ้าน โดยไม่ต้องออกไปวิ่งกลางแจ้ง วันนี้ครูแคทมีท่าคาดิโอ 3 ท่าง่าย ๆ มาแนะนำ ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 7 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live