เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ดูแลสุขภาพร่างกาย"

เสริมภูมิสร้างเกราะป้องกันสุขภาพ, เรียนรู้กาแฟดีเมืองระนอง

ร่างกายของคนเราควรเสริมภูมิคุ้มกันด้วยวิธีปรับการกิน การนอน ออกกำลังกาย อย่างไร ถึงจะช่วยป้องกันไม่ให้ป่วยง่าย และไปสัมผัสเสน่ห์กาแฟทำมือที่ อ.กระบุรี จ.ระนอง เรียนรู้ขั้นตอนกระบวนการคั่วกาแฟให้ได้รสชาติกลมกล่อม

อาหารเสริมจำเป็นแค่ไหน สำหรับผู้สูงวัย

​ปัจจุบันทางเลือกดูแลสุขภาพร่างกายมีมากมาย หนึ่งในนั้นก็คือการกินวิตามิน หรืออาหารเสริม ซึ่งจำเป็นมากน้อยแค่ไหนโดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัย มาฟังคำแนะนำจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 น. ทางไทยพีบีเอส สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak​