เฮลิคอปเตอร์ ตร.เสียการทรงตัว พลิกตะแคงขณะลงจอด เฮลิคอปเตอร์ รอง ผบช.ภ.3 เสียการควบคุมขณะลงจอดที่ กก.ตชด.21 อ.เมือง จ.สุรินทร์ ทำให้พลิกตะแคง ขณะที่ รอง ผบช.ภ3 บาดเจ็บเล็กน้อย ส่วนนายตำรวจติดตามศีรษะแตก นำตัวส่ง รพ.สุรินทร์
ปิดบัญชีบริจาค “น้องบีบีกัน” สิบล้อทับ เหตุมีเฟซบุ๊กปลอมหลอกเอาเงินบริจาค มิจฉาชีพฉวยโอกาสทำเฟซบุ๊กปลอม อ้างชื่อบิดาของเด็กชายวัย 4 ขวบ ที่ถูกรถบรรทุกสิบล้อทับ อาการสาหัสในจังหวัดชลบุรี หลอกให้โอนเงินค่ารักษา
น้ำท่วม 3 จังหวัดชายแดนใต้เริ่มทรงตัว ระดับน้ำท่วมพื้นที่เทศบาลเมืองปัตตานีอยู่ในระดับทรงตัวที่ประมาณ 50 เซนติเมตร โดยท่วมพื้นที่เทศบาลกว่าร้อยละ 60 ปภ.เขต 12 สงขลาได้ส่งเครื่องสูบน้ำขนาดใหญ่ 2 ชุด เพื่อนำมาระดมสูบน้ำออกจากตัวเมือง
“ชิมอน เปเรส” เลือดออกในสมอง อาการทรงตัว-ใส่เครื่องช่วยหายใจนายชิมอน เปเรส อดีตประธานาธิบดีของอิสราเอล และเจ้าของรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ ล้มป่วยด้วยอาการเลือดออกในสมอง ซึ่งตอนนี้อาการทรงตัวแล้ว แต่แพทย์ต้องใส่เครื่องช่วยหายใจให้
ท่ายืนทรงตัวแบบเดินสไลด์ด้านข้างเพื่อฝึกการทรงตัว ตอนที่ 8ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้สูงวัยด้วยการเดินสไลด์ด้านข้าง ลองฝึกเริ่มต้นด้วยการสไลด์ไปกลับในระยะทางสั้น ๆ และเพิ่มระดับความยากด้วยการไขว้ขา ทำเป็นประจำช่วยให้คล่องตัวและการทรงตัวดียิ่งขึ้น
ฝึกการทรงตัวและเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังมาฝึกออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยให้การทรงตัวดีขึ้น โดยใช้เก้าอี้ทำตามไปพร้อมๆกับโคชเป้ง ผู้สูงอายุก็สามารถลองทำตามได้ฝึกทำเป็นประจำ ช่วยให้การทรงตัวและการเคลื่่อนไหวดียิ่งขึ้น
ถอนฟัน ไม่ใช่ทางเลือกสุดท้าย, ฝึกทรงตัวสร้างความแข็งแรง ป้องกันกระดูกหักการแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับฟันด้วยการถอนฟัน จะเป็นทางเลือกที่ถูกต้องหรือไม่
ออกกำลังกายเสริมสร้างการทรงตัว, หิ้วถุง สะพายกระเป๋า ไม่ให้ปวดไหล่ชวนชาวสูงวัยมาออกกำลังกายเสริมสร้างการทรงตัว เพื่อป้องกันการหกล้ม ในรายการคนสู้โรค วันที่ 14 มี.ค.นี้ เวลา 16.05 น. ทางไทยพีบีเอส