โรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไรเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องโรคกระดูกสันหลังเสื่อมต่างกันกับโรคกระดูกพรุนอย่างไร ต่อกันด้วยลูกบอลผ้าขาวม้ากดจุด คลายปวดด้วยตัวเอง และทำความรู้จักกับความเครียด
ผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องผู้สูงวัยเลือกรับประทานอาหารนอกบ้านอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ ต่อกันด้วยเรื่องผ่อนคลายดวงตา ลดความร้อนด้วยสมุนไพร และเหนื่อยล้า เหนื่อยหน่าย ทำลายสุขภาพจิต
