เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่ากายบริหาร"

ท่ากายบริหารทำให้เอวคอด

สาว ๆ คนไหนที่อยากมีเอวคอด หุ่นสวยแบบสุขภาพดี วันนี้โคชนัตตี้มี 3 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยกระชับเอวมาฝากกัน ลองไปดูและทำตามพร้อม ๆ กันเลย ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 21​ ธันวาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live​​

ยืดเหยียดแก้รองช้ำ

หมอเมย์ จะมาแนะนำท่ากายบริหารที่ใช้บำบัดอาการปวดเจ็บ และตึงกล้ามเนื้อ ติดตามได้ในฟิตไปด้วยกัน วันอังคารที่ 15 สิงหาคมนี้ เวลา 16.25 น. ในรายการคนสู้โรค