เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่ากายภาพบำบัด"

มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ

พบกับเรื่องมือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ พื้นที่ต้นแบบด้านสุขภาวะที่มีชีวิต และท่าบริหารกล้ามเนื้อ คอ บ่า

นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566

รู้จักกับอาหารแห่งอนาคต หรือนวัตกรรมอาหารทางเลือกที่ตอบโจทย์กระแสผู้บริโภคซึ่งปัจจุบันหันมาใส่ใจเรื่องการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ตระหนักถึงปัญหาโลกร้อนที่เกิดจากการทำปศุสัตว์มากขึ้น ทำให้แนวโน้มการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์น้อยลง รวมถึงนวัตกรรมอาหารทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วย ผู้สูงอายุ และอาหารเฉพาะบุคล ที่ช่วยในการส่งเสริมสุขภาพ

อาหารช่วยบำรุงปอด ทางเดินหายใจโล่ง, บริหารลดปวดคอบ่าในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก

มาดูกันว่าจะมีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรง จากนั้นชวนคุณแม่มายืดเหยียดร่างกาย แก้อาการปวดคอจากการอุ้มเด็กเล็ก

ดื่มน้ำให้พอ ป้องกันหลายโรค, บริหารลดปวดร้าวต้นคอและสะโพก

ในหนึ่งวันควรดื่มน้ำวันละกี่แก้ว การดื่มน้ำน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบรรเทาปวดบริเวณต้นคอและสะโพกด้วยท่ากายภาพบำบัด