โยคะบำบัด : ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง"ปวดหลังล่าง" บำบัดได้ด้วยโยคะท่ากอดเข่า - ท่าครึ่งสะพาน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังถึงสะโพกให้แข็งแรงขึ้น
