ปรับก่อนป่วย : ปรับท่านั่ง ลุกนั่งสะดวกผู้สูงวัยควรลุกนั่งอย่างไร ไม่ให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บหรือมีอาการปวดตามมาได้ ชวนมาฟังคำแนะนำและเรียนรู้ท่านั่งที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงวัยกับ กภ.พรพิรุณ ฝึกศิลป์
ปฐมพยาบาลผู้ถูกงูกัด, ปรับท่านั่ง ลุกนั่งสะดวกรู้จักชนิดของงูที่มีพิษ และการปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างถูกต้องเมื่อถูกงูกัดหรือพบเห็นผู้ถูกงูกัด และมาเรียนรู้ว่าผู้สูงวัยควรลุกนั่งอย่างไร ไม่ให้กล้ามเนื้อบาดเจ็บหรือมีอาการปวดตามมาได้
